Cara Mengobati Sakit Pinggang
Nah, di postingan kali ini, Dokter Dunia Maya bakal memberikan Tips Cara Mengobati atau Mengatasi Sakit Pinggang. Nah, sebelum nya apa kalian tau apa yang menyebabkan pinggang kamu sakit ? Ini dia beberapa yang saya tau tentang penyebab sakit pinggang :
1. Adanya gangguan mekanik pada struktur dan kesatuan
fungsi tulang belakang.
2. Gerak atau sikap badan yang salah saat membungkuk
dan mengangkat beban atau barang.
3. Pemakaian sepatu dengan tumit tinggi, karena dalam
keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai lengkungan ke depan.
Bila lengkungan ke depan tersebut berlebihan, akan menimbulkan gejala sakit
pinggang.
4. Tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga
membuat tulang belakang mengikuti lenturan alas yang ditiduri.
5. Kurang berolahraga sehingga menyebabkan kelenturan
sendi-sendi dan jaringan ikut menurun, sehingga otot mudah cedera karena
gerakan yang saderhana, seperti: mengangkat, mendorong, atau membungkuk.
Sakit pinggang dapat
juga disebabkan oleh pengaruh suatu penyakit, seperti gangguan ginjal, penyakit
jantung, kanker, penyakit tulang, atau gangguan metabolik. Sakit pinggang yang
disebabkan oleh penyakit ginjal biasannya karena adanya kelainan pada air kemih.
Kelainan tersebut berupa darah dalam air kemih karena kerusakan dinding saluran
ginjal akibat luka yang ditimbulkan oleh batu ginjal.
Untuk mengurangi rasa
nyeri dan untuk mencegah akibat yang lebih parah dari sakit pinggang,
dianjurkan penderita melakukan gerak tubuh. Perhatikan sikap tubuh agar
terhindar dari kondisi tubuh yang bungkuk atau lakukan aktivitas berbaring
datar atau membungkuk-bungkuk sebentar secara teratur. Hendaknya mengupayakan
juga keseimbangan antara istirahat dan kegiatan fisik. Aktivitas harus
diperhatikan, tubuh harus mendapat istirahat yang cukup, hal ini mencakup pola
hidup yang sehat, termasuk pola makan sehat, pola nilai sehat, dan pola pikir
sehat.
Cara alamiah yang dapat
digunakan untuk mengatasi sakit pinggang yaitu :
1. 25 gram jahe merah
segar + 25 gram temu hitam segar + 30 gram akar sawi langit segar + 30 gram
daun dewa segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya
disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
2. 30 gram daun dewa
segar + 30 gram temu lawak segar + 25 gram daun hia/baru china segar direbus
dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum
hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
3. 10 butir angco + 1 -
3 buah sun boi/kiam boi + 15 gram akar bawang merah segar + 25 gram jahe merah
segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum
hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
4. 100 gram buah
takokak + 30 gram rambut jagung + 20 gram jahe merah segar + 10 gram adas
direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, lalu diminum
hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
5. Cabai rawit (dibuang
tangkainya) + jahe (diiris-iris) masing-masing secukupnya direndam dengan
alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut
dioleskan pada pinggang yang terasa sakit. Lakukan secara teratur.
6. 120 gram jahe merah
+ 150 gram bawang putih + bubuk cabai secukupnya direndam dengan alkohol 75%
secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada
bagian yang sakit. Lakukan secara teratur.
Moxa dinyalakan/dibakar
lalu didekatkan pada bagian yang sakit dengan jarak dekat sekitar 2,5 cm selama
10 - 15 menit. Jika terlalu panas, jaraknya agak dijauhkan. Lakukan secara
teratur.
Nah, mungkin itulah beberapa tips dan Cara Mengobati Sakit Pinggang, terima kasih sudah mampir di blog nya Dokter Dunia Maya, jangan lupa datang lagi, terima kasih.
